Veranstaltungen und Seminare

Stressbewältigung Teil 1

Online-Veranstaltung
18.01.2022, 18:00 – 19:30Online

Mit Stress umgehen – und dabei gesund bleiben!

Teil 1 von 2
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Dienstag, 18. Januar 2022, 18:00 bis 19:30 Uhr
Onlinekonferenz (Webex)

Referentin: Verena Anlauf, Sozialpädagogin, Coach und ehemalige Betriebsrätin

Anmeldebedingungen: Die Teilnahme ist kostenlos. Wir bitten um Online-Anmeldung bis 17. Januar HIER


Tatsache ist, dass die Arbeitsverdichtung und stressbedingte Krankheiten enorm zugenommen haben. In einem 2-teiligen Online-Workshop wollen wir uns mit den Fragen beschäftigen: Wie können wir uns vor (negativem) Stress schützen? Was können wir im Betrieb tun, um gut mit Stress umzugehen? Unsere Themen beim ersten Workshop:

·    Austausch: Was stresst mich? Was hilft mir, gelassen zu sein?

·    Selbsteinschätzung: Meine inneren Antreiber erkennen

·    Praxis: Eine kurze Entspannungsübung

·    Entscheidung: Ein Ziel, das ich die nächsten Wochen umsetze

Teil 2 findet am 15. Februar online statt. Es ist möglich, nur an Teil 1 teilzunehmen, wir empfehlen aber die Teilnahme an beiden Terminen.

Veranstaltungsort auf Google Maps anschauen.