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Angst lähmt - Mut befreit - ABGESAGT

Frauenseminar
26.09.2020Bischof-Moser-Haus, Wagnerstr. 45, 70182 Stuttgart

Angst lähmt - Mut befreit - ABGESAGT

Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Frauen in der Arbeitswelt
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Frauenseminar
Angst lähmt – Mut befreit
Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Frauen in der Arbeitswelt

Samstag, 26. September 2020, 10:00 bis 18:00 Uhr
Bischof-Moser-Haus, Wagnerstr. 45, 70182 Stuttgart
 
Referentin: Barbara Matten, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin
Veranstalterin: ver.di-Bezirksfrauenrat Stuttgart

Anmeldebedingungen: Anmeldeschluss 31.7.2020. Anmeldung an bz.stuttgart@verdi.de  oder Brief an ver.di-Bezirk Stuttgart, Willi-Bleicher-Str. 20, 70174 Stuttgart. Sie erhalten zwei Wochen vor Seminarbeginn eine Zusage oder Absage. Seminargebühr 90 €, einschließlich Verpflegung. Für Mitglieder des ver.di-Bezirks Stuttgart übernimmt ver.di die Seminar- und Verpflegungskosten.

Wir werden in diesem Kurs in einer Kombination von körperlichen Techniken und unterschiedlichen Selbstbehauptungsstrategien lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und abzuschwächen.
Durch Körperspracheübungen, Rollenspiele und mentales Training werden Selbstvertrauen und die eigenen Möglichkeiten der Gegenwehr geschult und gestärkt. Sie werden in diesem Kurs ermutigt, ihre Gefühle wahrzunehmen, nach diesen zu handeln und mit angstbesetzten Situationen kreativ und erfolgreich umzugehen. In Gesprächen und Austausch über Gewalt gegen Frauen und Mädchen wird die Bedeutung der Selbstbehauptung für Prävention in Beruf und Gesellschaft herausgearbeitet. Der Kurs setzt keine sportlichen Fähigkeiten voraus.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, eine Decke als Sitzunterlage

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